Medlemsfunktioner

Varför ska vi ryttare tryckas ner?

- 20 aug

Graffitis Clara Szolnoky ifrågasätter varför ryttare så ofta får höra nedsättande kommentarer. "Jag skulle aldrig kränka någon som spelar fotboll på sin fritid eller brinner för pingis. Så varför ska vi ryttare kränkas här och där, eller bli utsatta för någonting vi brinner för?"

Håller du med? (12)

Publicerad 20 augusti 2012

Livet - ett mödosamt heltidsjobb

- 13 aug

Graffitis Siri Fritsch reflekterar över de olika stadierna man genomgår i livet. "Jag vet att det är asjobbigt när man är där, men jag vet också att det blir bättre."

Håller du med? (9)

Publicerad 13 augusti 2012 Uppdaterad 13 augusti 2012

Fråga Graffiti > Panik!

Välj kategori

Sök i Fråga Graffit

alva

Panik!

Skapad: 14 augusti 2012 Antal inlägg 1

Hej!
Jag är 12 år och har panikongest.
Jag är rädd för stora folk samlingar och med det innebär det att jag är rädd för skolan och stora shopping center.
Jag har haft det i ca 3 år nu.
Jag övar på saken ganska ofta och har hjälpt lite men jag behöver mer hjälp om ni har lust och hjälpa mig.
/Alva

Anmäl inlägget Citera

Malin Nordström, psykolog

Skrivet 20 aug 2012 15:45

Hej!
Det låter svårt och jobbigt. Vad bra att du har övat och att det har hjälpt. Precis som du är inne på är det bra, när man är rädd för något, att träna på det man är rädd för tills det slutar vara läskigt, eller iallafall så att det inte hindrar en från att göra saker man vill eller behöver göra. Det som kan vara svårt är att göra övningar som är lagom svåra - om det är för lätt så kanske det inte hjälper, och om det är för svårt så kanske man blir ännu mer rädd. Om det är svårt att lösa problemet på egen hand så kan du vända dig till t ex ungdomsmottagningen där du bor eller barn- och ungdomspsykiatrin (BUP). Om du inte har pratat med dina föräldrar så försök att göra det så att du kan få det stöd du behöver av dem och kanske hjälp med att ringa till t ex BUP. Lycka till!
/Malin

Anmäl inlägget Citera

Den här tråden har stängts för fler inlägg.

Det är vi som svarar i Fråga Graffiti

Ställ din fråga om kroppen, känslor, kärlek och sex. Det kan ta ett tag innan du får svar. De som svarar är Malin Nordström, psykolog, Linnea Hedemyr, sjuksköterska och sexualrådgivare, samt Jill Olsson och Thomas Johnsson, redaktörer för Graffiti. Din fråga kan publiceras i tidningen.